《YAZIO》想要健康减肥，告别节食和饥饿感吗？快来试试 YAZIO 吧！它可是拥有超高人气的卡路里计数器和间歇禁食应用，获得众多好评，拥有海量用户以及谷歌 Play 的安卓卓越奖。无论是卡路里计数、间歇禁食还是丰富的食谱等功能，都能助你轻松达成减肥目标，还有 PRO 版本可让效果加倍哦，赶紧了解一下吧！

软件介绍

《YAZIO》是一款专注于健康减肥的应用程序，通过提供免费的卡路里计数器、食物日记、间歇禁食追踪等功能，结合丰富的食谱资源以及自动活动追踪等特色，帮助用户在不节食的情况下实现减肥目标，同时还适合增肌等需求，并且不断更新完善，添加新功能以满足用户多样化的需求。

YAZIO怎么注册

进入app后按照引导来填写各种数据，让app帮助你生成对应的计划

然后输入邮箱和设置密码就可以完成注册

YAZIO特色与亮点

全面且便捷的卡路里管理：

多功能卡路里计数器：提供免费且易于使用的卡路里追踪器，不仅能设定食物日记的卡路里目标，还可跟踪营养价值和宏量营养素。拥有超过 400 万种食物数据，内置条形码扫描仪，能快速录入食物信息，并且对每种产品都有食物评级，实现智能、简单的卡路里计数，方便用户全面了解食物摄入情况。

综合健康追踪：除了卡路里，还能跟踪步数、活动以及身体症状等，同时配备水追踪器并带有提醒功能，进行全面的卡路里分析，提供卡路里计数的技巧和窍门，从多方面助力用户管理健康和体重。

多样灵活的间歇禁食方案：

丰富禁食计划选择：带有免费的间歇禁食定时器，提供超过 20 种禁食计划，涵盖了如 16:8、14:10、12:12 等小时制禁食方法，以及 5:2、6:1、1:1 等日制禁食方法，还有特殊的 OMAD（一日一餐）禁食方法等，满足不同用户的禁食需求和偏好。

详细禁食指导与分析：设置有禁食和进食提醒，通过禁食小测验帮助用户入门，提供禁食期间身体状态的精确信息，能引导用户启动自噬和酮症，还进行广泛的禁食分析，让用户在间歇禁食过程中更加科学、有序地进行。

丰富美味的食谱资源：

大量食谱种类：拥有超过 1500 种美味食谱，每周还有新的减肥食谱更新，涵盖了低碳水、素食、纯素食等多种类型，包括披萨、砂锅菜、沙拉、汤等各式各样的菜品，满足不同口味和饮食需求的用户。

便捷烹饪辅助：具备杂货清单功能，方便用户准备食材，还有烹饪模式可轻松遵循食谱指示进行烹饪，让用户在享受美食的同时，也能更好地控制饮食，实现减肥目标。

优质的使用体验与增值服务：

免费无广告启动：用户无需注册即可免费开始使用，并且整个应用没有广告干扰，提供了清爽、流畅的使用体验，让用户能专注于减肥和健康管理。

PRO 版本升级优势：YAZIO PRO 版本能让用户看到双倍的效果，拥有大量扩展功能，如能更快达成目标、看到更多禁食效果、获得专业餐食计划

可与 Fitbit、Garmin、Polar 和 S-Health 等设备连接、记录心情和症状、进行营养分析、维生素和矿物质分析、简单食物评级、评估多年来的进展、记录和跟踪身体测量数据等

为追求更高质量减肥体验的用户提供了更多助力

YAZIO测评

全面且便捷的卡路里管理是一大亮点。其丰富的功能使得用户能够轻松、准确地记录和分析食物摄入情况，无论是卡路里追踪、营养成分分析还是综合健康追踪，都做得非常细致，对于想要科学管理饮食以达到减肥目的的用户来说，提供了极大的便利和有效的指导。

多样灵活的间歇禁食方案也为应用增色不少。多种禁食计划的提供以及详细的禁食指导和分析，让用户可以根据自己的生活习惯和身体状况选择合适的禁食方式，并在过程中了解身体的反应，科学地进行间歇禁食，这对于提高减肥效率和促进身体健康有着重要作用。